Лазание у детей различных возрастных групп

На уровне 3-4 лет (вторая младшая группа) у детей наблюдается существенный прирост функциональных воз­можностей основных физиологических систем организма, что положительно влияет на качество выполнения различ­ных способов ползания, и, прежде всего, за счет возросших координационных способностей. В этом возрасте педагог может активно использовать ползание, как на четверень­ках, так и «по-медвежьи». Ползание на животе встречается гораздо реже, лишь в случаях подлезания детей под доста­точно низкие предметы, например, гимнастическую ска­мейку, или переползание через них.

У детей средней возрастной группы (дети от 4 до 5 лет) возросшие функциональные возможности организма позволяют успешно закреплять приобретенные двигатель­ные умения в разных способах ползания: на четвереньках с опорой на колени и на предплечья, пальцы рук вытянуты вперед, по гимнастической скамейке, захватывая руками края скамейки, передвигаясь по наклонным доскам, ползая по круглому бревну, и т. д.

У дегей старшей возрастной группы упражнения в ползании благоприятно воздействуют на развитие силы мышц рук, плечевого пояса и туловища при сочетании их с другими движениями. Детям этого возраста интересны ва­рианты усложненных заданий, например, в процессе пол­зания подпрыгнуть и хлопнуть в ладоши над головой. По­этому, усложняя задания, педагог должен обязательно пре­дусмотреть интересные и полезные движения, которые станут логичным и эффективным завершением упражнения в ползании.

В практике дошкольного физического воспитания, для выполнения подлезания под препятствие, чаще всего, используется опора на предплечья. Это значит, что руки от кончиков пальцев до локтей, должны лежать на полу; по­ложение ног удобное — носки выпрямлены; спина чуть про­гнута, потому что приподнята голова. Данный способ эф­фективен, если дети перемещаются на противоположную сторону зала шеренгами одна навстречу другой. Такую технику передвижения можно применять также и в комби­нированных двигательных заданиях, когда надо сменить способ действия — один на другой, например, «Ползание на четвереньках с подлезанием под стул (под веревочку и т.д.) в опоре на предплечья». Кроме того, для выполне­ния подлезаний и пролезаний можно использовать и другое стандартное и нестандартное физкультурно-спортивное оборудование: приставные лестницы, гимнастические ска­мейки; наклонные доски и т.д.

Выполняя упражнения в подтягивании на гимнасти­ческой скамейке на коленях, а также передвижении с по­мощью рук, ног, всего туловища, сидя на бревне, педагогу необходимо особенно тщательно варьировать задания в зависимости от индивидуальных возможностей организма детей и следить за тем, чтобы после выполнения упражне­ния дети обязательно расслабляли мышцы рук и плеч, а также делали несколько глубоких вдохов и выдохов.

Оставьте комментарий